If you only do what you can do.

You will never be more than you are.

Martial art healthy for muscles and mind

Wij zijn Self Defence Club KEMPO-HO

Kempo - Ho is een self defence club in Spijkenisse 

Kempo-Ho is 2015 in Spijkenisse, Zuid Holland gestart.

Elke woensdagavond worden Kempo - Pukulan (laatste woesdag van de maand)  lessen gegeven. 

Op deze kempohospijkenisse.nl website vind je informatie over de oorsprong en inhoud van deze martial-art stijlen.  

De gevarieerde trainingen voor jong en oud

zijn goed voor je motoriek, conditie, lenigheid, incasseringsvermogen en zelfvertrouwen. 

Heb je interesse,  Email kempo.ho2015@gmail.com of kom dan langs voor proeflessen!